Шарм Эль Шейх. Красное Море. Египет.
Этот тур — про баланс.
Внешняя сила — через систему и функционал.
Внутренняя — через принятие и контакт с собой.
Этот тур для вас, если вы чувствуете усталость после зимы, хотите перезагрузки без суеты или углубиться в йогу.
В программе — 2 практики в день.
🌅 Утро — Введение.Функциональная йога.
Работа со всеми направлениями подвижности:
— Плечи.
— Тазобедренные суставы.
— Шпагаты.
— Грудной отдел.
— Глубокие наклоны.
— Верхние и нижние балансы.
Структурно. Грамотно. Без перегруза.
🌙 Вечер — Погружение.— Гибкость.
— Дыхание.
— Медитация.
— Глубокая релаксация.
Утром — закладываем базу.Этот йога-тур для тех, кто устал после зимы и хочет перезагрузиться, углубившись в йогу. Если вы хотите восстановить силы и достичь гармонии, он для вас.
Подходит для любого уровня подготовки: и для новичков и для опытных практиков.